Hypnose au Vully et dans la Broye lacustre
Entre le lac de Neuchâtel et le lac de Morat, les habitants de Delley-Portalban, Domdidier, Cudrefin, du Mont-Vully et de Sugiez disposent d'un cabinet d'hypnose tout proche. À quelques minutes de chez vous, à Estavayer-le-Lac, AlphaHypnose vous accompagne par l'hypnose ericksonienne et la PNL pour apaiser le stress, arrêter de fumer, retrouver un poids d'équilibre ou renouer avec un bon sommeil.
Prendre rendez-vous — 079 330 45 82 Découvrir les séancesCe que l'hypnose peut changer pour vous
Tout accompagnement débute par une vraie écoute : comprendre votre parcours, cerner ce qui déclenche la difficulté et préciser votre objectif, pour bâtir une séance sur mesure. Parce que l'hypnothérapie est une thérapie brève, le cap est clair : des résultats tangibles en peu de rendez-vous.
Stress, anxiété & burnout
Tête qui ne s'arrête jamais, corps toujours en tension, week-ends qui ne suffisent plus à récupérer : le stress chronique use en silence. En état d'hypnose, votre système nerveux réapprend à basculer vers le calme ; au fil des séances, vous regagnez du recul, de l'énergie et cette tranquillité de fond qui semblait hors d'atteinte.
Arrêter de fumer
La cigarette du café, celle de la pause, celle qui accompagne un moment de stress : chaque bouffée est arrimée à un instant de la journée, et c'est ce lien inconscient qui fait échouer les arrêts « à la volonté ». L'hypnothérapie défait ces associations une à une et consolide votre image de non-fumeur — souvent en une à trois séances, pour respirer et vivre plus librement.
Hypnose pour maigrir
Vous savez déjà ce qu'il « faudrait » manger : ce n'est pas l'information qui manque, c'est l'émotion qui décide. Fatigue, ennui, contrariété : autant de moments où la nourriture vient consoler. L'hypnose s'adresse à cette part-là, apaise le besoin de compenser, restaure les signaux naturels de faim et de satiété, et vous réconcilie avec un corps où l'on se sent bien.
Insomnies & troubles du sommeil
Guetter l'heure qui tourne, sentir la nuit devenir une adversaire : l'insomnie s'auto-entretient, car c'est souvent la peur de ne pas dormir qui tient éveillé. Sous hypnose, vous désamorcez ce cercle vicieux, vous réapprenez au corps le chemin du lâcher-prise et vous retrouvez des nuits pleines dont on émerge l'esprit clair.
Confiance en soi & timidité
Cette petite voix qui souffle « tu n'en es pas capable », ce réflexe de se retirer avant même d'essayer : l'estime de soi s'est bâtie quelque part dans votre histoire, et elle peut se rebâtir. Le travail hypnotique remet au premier plan vos ressources déjà présentes — réussites, forces oubliées — pour que l'assurance devienne votre posture naturelle.
Peurs & phobies
Une bestiole qui surgit et c'est la panique, l'idée d'une prise de sang qui donne le vertige : les phobies échappent au raisonnement parce qu'elles logent dans la mémoire émotionnelle. C'est précisément là que l'hypnose agit : elle reprogramme la réaction en douceur, à votre rythme, jusqu'à ce que la peur perde toute emprise.
Gestion de la douleur
Vivre avec une douleur qui ne s'éteint jamais transforme chaque journée en épreuve. L'hypnose, dont l'efficacité antalgique est aujourd'hui reconnue jusqu'en anesthésie hospitalière, apprend au cerveau à moduler le message douloureux : le mettre à distance, en réduire le volume, récupérer des plages de confort. Un soutien précieux, en complément — jamais en remplacement — de votre traitement médical.
Examens, concours & prise de parole en public
Des mois de préparation menacés par un trou de mémoire le jour J, la voix qui se dérobe dès que les regards convergent : le trac se travaille. Grâce aux ancrages hypnotiques et à la PNL, vous installez un état de concentration serein que vous activez vous-même au bon moment — à l'oral, en entretien ou devant un auditoire.
Émotions débordantes & états dépressifs
Quand tout vire au gris, que l'envie s'éteint ou que les émotions prennent toute la place, l'entourage a beau vouloir aider, les mots ne suffisent plus. L'hypnothérapie propose un autre chemin : remettre du mouvement intérieur, apprivoiser ce qui déborde, raviver le goût des choses — pas à pas, et en lien avec un suivi médical lorsque la situation le requiert.
L'hypnose thérapeutique, loin des clichés
Pendule et perte de contrôle ? Rien de tout cela. L'état d'hypnose est un état de conscience modifiée parfaitement banal : celui du promeneur absorbé par les rives du Vully au point de ne plus entendre autour de lui, ou du lecteur happé par son roman. Un état que votre cerveau connaît déjà par cœur.
La méthode du cabinet prolonge les travaux de Milton H. Erickson : pour ce psychiatre visionnaire, chaque personne porte en elle les solutions de son propre changement — l'inconscient est le coffre, l'hypnose est la clé. La séance ne fait qu'amplifier cet état naturel pour que les suggestions thérapeutiques atteignent leur cible et que de nouveaux comportements prennent racine.
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) complète la boîte à outils : en modélisant les stratégies mentales des personnes qui réussissent, elle offre des techniques concrètes pour transformer votre façon de penser, de ressentir et d'agir.
Autres motifs de consultation :
- Développement personnel
- Meilleure connaissance de soi
- Burnout et surmenage
- Préparation mentale du sportif
- Deuil et séparations
- Habitudes indésirables (ongles, écrans…)
- Entretiens d'embauche
- Accompagnement au changement
Un cabinet d'hypnose au cœur du Vully et de la Broye lacustre
Installé à Estavayer-le-Lac, entre le lac de Neuchâtel et le lac de Morat, le cabinet est idéalement placé pour l'ensemble des communes riveraines. Où que vous habitiez dans la région, vous n'êtes qu'à quelques minutes :
Delley-Portalban
À une dizaine de minutes par la rive du lac de Neuchâtel, port de plaisance et camping tout proches.
Domdidier
Accès direct par la Broye, à un quart d'heure ; commune bien reliée à l'autoroute A1.
Cudrefin
À la pointe sud du lac de Neuchâtel, proche d'Avenches ; trajet court par la rive vaudoise.
Mont-Vully
Le vignoble et ses coteaux entre les deux lacs, à quelques minutes du cabinet.
Sugiez
Au pied du Vully, au bord du canal de la Broye ; liaison rapide vers Estavayer.
Pierre Nendaz, hypnothérapeute agréé ASCA
Pierre Nendaz vous reçoit dans un cadre calme et confidentiel à Estavayer-le-Lac. Hypnose ericksonienne, PNL et coaching s'y combinent dans un accompagnement respectueux de votre rythme. L'agrément ASCA rend les séances partiellement remboursables selon votre assurance complémentaire.
Hypnose au Vully et dans la Broye lacustre : vos questions
Où consulter un hypnothérapeute dans la région ?
Le cabinet AlphaHypnose se trouve à Estavayer-le-Lac, au centre de la région des trois lacs. Il accueille les habitants de Delley-Portalban, Domdidier, Cudrefin, du Mont-Vully, de Sugiez et des communes voisines, toutes à une quinzaine de minutes au plus.
Combien coûte une séance ?
Comptez CHF 150 pour une séance de 60 à 90 minutes, hypnose ou coaching. L'agrément ASCA ouvre droit à un remboursement partiel auprès de nombreuses complémentaires.
L'hypnose est-elle vraiment efficace contre le tabac ?
C'est l'une de ses indications phares : en agissant sur les automatismes inconscients qui entretiennent la dépendance, une à trois séances suffisent le plus souvent pour en finir avec la cigarette.
En combien de temps voit-on des résultats ?
L'hypnothérapie appartient aux thérapies brèves : la plupart des problématiques se travaillent en quelques séances, l'objectif étant d'obtenir des résultats concrets rapidement.
Reste-t-on conscient pendant la séance ?
Oui, à chaque instant. Vous entendez tout, vous pouvez parler, et rien ne peut vous être imposé qui aille contre vos valeurs : l'hypnose thérapeutique n'a rien d'une perte de contrôle.
Et si vous franchissiez le pas ?
Le plus difficile, c'est souvent de décrocher le téléphone la première fois. Ensuite, tout devient plus simple — promis.
contact@alphahypnose.ch
AlphaHypnose — Pierre Nendaz
Chemin des Esserpis 31, 1470 Estavayer-le-Lac
Le cabinet reçoit les habitants du Vully, de la Broye lacustre et des environs :
Delley-Portalban · Domdidier · Cudrefin · Mont-Vully · Sugiez · Gletterens · Saint-Aubin · Vully-les-Lacs · Estavayer-le-Lac · Morat · Payerne · Yverdon-les-Bains